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愛帝宮國際母嬰月子會所,科學坐月子的典范!

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一胎在家坐月子腰疼,二胎選了南山店坐月子,我瘦了20斤.....咋回事?

說到四川,

就不得不提火遍全國的四川麻辣火鍋啦,

真是光想想就要流口水了呢!

今天給我們分享月子故事的,

就是一位來自四川的二胎寶媽,她分享了很多經驗:


1、作為一個孕期保持吃辣習慣的寶媽,對出生寶寶有沒有影響?

2、口味偏重,如何適應月子餐的清淡?

3、月子期瘦了20斤,怎么做到的?


話不多說,一起來聽聽看小琳媽咪的分享吧~~~

(自述:小琳媽咪 / 整理:小宮舉)

01

二胎之路,是挑戰也是喜悅


回憶自己二胎的過程,主要是前期孕吐也還蠻厲害,兩三個月以后就好點兒,但是到了最后關頭,臨近生產的時候,可能心里有點壓力,食欲開始下降了。


偶爾也會有抑郁的情緒,我那時經常找朋友吐吐槽:比如說什么“我不想生了呀”、“懷孕太辛苦啦”之類的。然后朋友就會開導我安慰我。那時也會跟老公抱怨,我老公就說:“再堅持堅持,很快就生啦,生完就好啦。”

也沒有別的辦法排解了,在這里提醒大家:有話一定要說出來。在家人、朋友的關心下,自己去調整心態。

可能跟我性格也有關系,孕期的整個情緒我都是可以控制住的,不至于說走什么極端的方式,我本來也不是那樣的人哈哈哈。



我家二寶出生的時候7斤3兩,相對來說偏重一點,也是在正常范圍內啦,不屬于超大兒的,現在四十多天了已經有10斤多一點了。

她從一出生就沒有像其他寶寶一樣黃疸反復啊之類的,黃疸值一直是下降的趨勢,在醫院檢測也是,回到宮里天天游泳洗澡的時候也有測嘛。每一天都有記錄,也是下降趨勢,沒有反復的情況。只是最近會有一點小狀況,會嗆奶,有一點咳嗽,不過都還好。

第一眼看到她的時候,我那會兒麻藥勁兒還沒過,我也不知道是男孩還是女孩,因為很疼那時候。醫生抱出來就告訴我有多重,但是就看到一個屁股,沒看到臉,因為醫生要給我確認性別嘛,怕我打了麻藥不清楚孩子性別,然后我才知道是個女孩!

我心里就想:終于實現啦,跟我期望的一樣!開心!





說個小秘密,我們家生二寶,是大寶嚴格要求的,他想要個妹妹,我們還逗他說:“如果生個弟弟怎么辦呢?”

大寶說:“弟弟我也喜歡,但是妹妹的話就更好了”。

大寶一直都希望有一個妹妹,他自己一個人不好玩,他經常問我說:“媽媽為什么別人都有弟弟妹妹,我都沒有,就我一個人?”

其實我們一開始也是說有一個寶寶就可以了。本來壓力也大,而且一胎也是剖宮產,多少還是有點發怵的,說實話就不想生二胎。

但是我家大寶一直在說這個問題,每次說起這個問題他都會哭,他就要生,那我們就說那就生吧!因為他接受二寶,所以我們也沒什么壓力,也不用去糾結,有了就生,沒有呢也不強求,順其自然。


02
兩次月子體驗,不同之處


對比兩次坐月子的經歷,毫無疑問第二次是科學很多的。

之前我老公在這里的時候我就跟他說,以后那些要生寶寶的朋友親戚,我一定要安利她們去月子中心!
 
我覺得在經濟條件允許的情況之下,還是值得來月子中心的,在家坐月子是真的不行,第一可能你自己很多東西,特別是新手媽媽,對寶寶這一塊你不知道怎么下手。包括我們大寶的時候,我們沒有帶過小孩嘛,你不知道怎么下手啊,然后寶寶又那么小,哪里有點什么你也不知道,什么都不懂嘛對不對;

飲食這一塊也是,我們常說“虛不受補”。但家里的老人就說“哎呀出了那么多血要大補啊”,這個觀念就不一樣,冬天可能還行,夏天這多難受啊是吧?

我有個朋友她馬上要生了,她問我坐月子的時候誰伺候我,我就告訴她我不用誰伺候,我去了月子中心!

我自己月子坐得好,寶寶護理得好,家人也開心,萬事如意嘛這不是!



而且在這里我還學了很多,以前不知道的照顧寶寶的技巧。

前幾天我還參加了試教課。學了怎么樣給寶寶洗澡水不會進耳朵,怎么樣洗頭,給寶寶洗哪里寶寶會比較舒服不會哭鬧,然后洗完了之后再教我們如何做撫觸,都挺實用的。

二寶已經會抬頭了,不過很遺憾,每次她做早教我都有項目沒看著,有一天好不容易不用做項目了去看她吧,然后她就一頓睡覺,不過護士都說她睡覺抬頭做得可棒了,這個我有時間也要去學一學,這樣我們出宮以后就可以自己教她了。

我在這里每天還真是挺充實的,早上起床吃完早餐,基本上就要去做項目了,然后中間休息,中午吃完飯再休息一下,然后再去做項目了,做完了晚上吃完晚飯沒什么事了,就圍著宮里面散散步,我有時候跟別的寶媽聊聊天,認識了好多寶媽跟工作人,沒事兒就去串串門嘮嘮嗑,一點都不無聊哈哈。


03
關于坐月子,我的考慮


所以第一胎的時候,在老家坐月子就是比較舊的方式,生完孩子我從回去之后就一直是大補大補大補,老人都是這樣要求的嘛,再就是躺的多,動的少,吃的比較油膩。
 
我生我家大寶就是這樣過來的,那時候是夏天,空調只給開一下下,就不像現在在這里每天都可以開著,那時候風扇肯定也是不能吹,甚至頭不給洗,澡也不給洗。

老人是要求我要這樣持續一個月,但是我沒做到,中途實在受不住了,自己擦了澡。當時覺得可能每個媽媽都要這樣吧,雖然辛苦也是為了自己好。

所以我懷二寶的時候就想好了,我真的不要在家坐月子了,我一定要去月子中心,我老公也說:“月子中心可以的呀,那你要好好挑選一下看看哪個比較好”。
 
我就在網上挑了很多家,然后我發現愛帝宮,簡介我也都看了,評價口碑之類的也還不錯,就直接在網上預約了參觀,跟我朋友一起來考察了一下,當時那個顧問問我住什么地方,根據我家里的遠近,就近安排我來南山店來參觀,最后我決定選擇這里。



選擇月子中心,我們家的人都挺贊成這個的,特別是我老公,因為我大寶的時候,我在月子里發了三次高燒,身體恢復得就沒有那么好,就導致我這個腰有問題,經常彎下去就起不來,甚至有時候在床上睡覺,翻身也翻不了,起床都很困難,還要我老公扶著我才能起來。

所以后來說想來月子中心,我媽媽我老公都特別支持,他們覺得月子中心是系統性的,去專業的地方,把之前留下的毛病都弄好,何樂而不為呢?


我也覺得:人嘛,還是要健康一點。



04
入住后,我的感受


我是和我媽一起來住的,她剛來還驚訝月子餐怎么有這么多菜,我說這里都是中午四菜一湯、晚上三菜一湯的呀。



她覺得還挺好,雖然比家里面的清淡一些,但它這個很營養,我媽還感嘆現在坐月子不像她們以前了,以前都是聽老人的,現在年輕人都有自己的想法,他們也不可能太多干涉,不用操心了他們還輕松一點。

我媽媽覺得,選擇這里最主要的原因,就是我能把之前腰的毛病,還有之前沒恢復好的都解決掉,包括寶寶,也有專人幫我照看,省下不少心,好好休息。

到我自己住進來之后,感受挺滿意,我是很享受的。

比如說照顧寶寶,我感覺護士姐姐們照顧寶寶照顧得好用心,寶寶有什么好與不好,她們都會及時跟我溝通,對待寶寶也很好。

因為我房間離育嬰室很近,我就經常過去看,我能感受到護士是真心的喜歡寶寶愛護寶寶,不是說寶媽來了才假裝一下的那種,我也很感謝她們,這么照顧我們家小寶。




05
入住后,我的變化


整個二胎月子期下來,令自己最驕傲的就是:我瘦了20斤哈哈哈!!

作為女性來說肯定還是比較在意自己的身材,懷孕的時候是沒辦法了,生完之后肯定想,能恢復到以前當然是最好了,恢復不到也要盡最大程度去恢復,肯定不想一直那么臃腫那么胖嘛。

其實減掉20斤我也不是很拼命、目的性很強的那種減法,我覺得跟宮內的餐食也有關系,愛帝宮這方面是根據個人的體質、各方面的情況來搭配的,還有就是一系列的產后訓練項目和修復項目。



比如說瑜伽,我是剖腹產,剛剛做完手術,里面的內臟各方面都還沒有復位,我怕會拉到傷口,就沒有太早去做。等到現在傷口恢復得很不錯了,才開始去上瑜伽課,一點也感覺不到疼了,動作等方面都是根據個人情況設計過的。

還有盆骨修復,確實瘦了很多,做了之后臀部就沒有那么寬,也有一個塑型的作用,不會看起來沒有型;

再就是我最喜歡的通乳,我剛進來第三天發了高燒,持續了好多天,就是因為急性乳腺發炎,排不出奶,我當時已經脹得不行了,從醫院打針回來,等藥效過了我才去通乳。

發現真的不疼,一點也感覺不到,當時還一起做了淋巴排毒,昨天也做了一次!!!

現在乳房情況已經比我之前好了很多很多,之前都是硬塊嘛,現在少了好多,因為寶寶喝奶的時候也要吸奶嘛,但是我寶寶吸不了她比較懶哈哈哈,我就只好用吸奶器吸出來喂她吃。

那吸奶器吸不到完全干凈,所以還會導致一點點硬塊在里面,偶爾也會有積奶,排不出的情況,剛開始的時候是每天通,后期就每隔一天去通乳。



我家寶寶吃奶還吃挺多的,剛進來就吃60ML了,后聽說新生兒應該吃不了這么多呀,我說我家的好像一直吃這么多哈哈哈。

前期我是奶瓶喂,她不吸,只好親喂,結果乳頭就皸裂了,甚至吸奶出現出血,就沒辦法還是只能奶瓶喂,到了后期她大一點了吸吮能力強一點了,再給她親喂,只能找了個乳頭保護罩戴著給她吃才行,母乳喂養就是這樣啦,我辛苦寶寶也辛苦。

一胎的時候沒有這種情況,可能一胎是男孩子,男孩力氣稍大一點,吸吮能力好些,女孩子就力氣小一點,吸不動就不吸了就哭;

再一個我們在醫院的時候,二寶已經習慣了用奶瓶喂,差不多一個星期都是奶瓶喂的,那時候也是親喂吸不到,用奶瓶喝,就導致她現在坐等奶瓶就是不自己吸,給她親喂一吸不到扭頭就不吸了,然后就哭,其實也還好辣,不親喂就不親喂,讓寶寶吃飽最重要嘛,大人麻煩一點沒什么。

說起來是為了讓大家多個心,注意下寶寶對吸奶的適應。


(就是這個小淘氣)


06
月子餐,我的評價


飲食上總體我挺滿意的。接下來要說的這個是我自己的原因,跟宮內沒關系哦:就是我吃久了就覺得哎呀不行了,必須吃點重口了。

我畢竟是四川人嘛,我們那邊麻辣火鍋都出了名的,我孕期之前就挺重口了,懷孕的時候會稍微注意點,不過隔三差五還是會吃點重口味滴,但是我聲明對我完全沒影響,對寶寶也沒影響!寶寶生下來都白白凈凈的,別人的話我也不敢說,這應該是體質問題吧?!

現在月子餐以清淡為主,吃是吃得慣辣,只能說是月子太長了,想換一下口味,還是想著那口辣的。

這些月子餐我都挺喜歡的,沒有說特別偏向于哪一個菜,我都能吃,不過我對一個菜過敏,就是黃瓜,這個菜我是不能吃的,也不能聞那個味兒,一聞馬上就會吐。

我一進來就跟營養師說了。在這里我也建議寶媽入住之后一定要跟營養師說清楚,就能避免很多麻煩啦。




07
離開前,我想對愛帝宮說

在愛帝宮住的這一段時間,我特別感謝的人,就是我的通乳師,真的幫了我很大的忙!

當時確實很痛苦,真的痛到眼淚嘩嘩流,通完了之后特別舒服,一下子就輕松好多,通的時候居然也不疼,我之前還擔心本來這個地方就很痛,這樣弄的話不是更痛嗎?

通乳師說:“你放心,我們這個是不痛的。”

后來一看,誒,是真的哦,然后我的通乳師也挺好的,我們是老鄉,交流起來更加方便一點,然后天天都來我房間問我情況怎么樣呀,是真的挺好的;

還有我們生活阿姨吳姐也挺好,每天都問我寶寶怎么樣呀,還有寶寶的衣服、房間的各種清潔都做得很好。

總的來說,我真挺感謝你們愛帝宮,讓我省心很多!現在我身體恢復得也可以,其實我經常跟他們說笑說咱皮糙肉厚的,只要不疼,都能活蹦亂跳的到處竄。連我老公都說,“來這個地方看一圈整的我都想生孩子了”。



結語:

琳媽咪的月子故事就分享到這里啦。

回想起采訪的那一天,在小宮舉眼里,小琳媽咪完全就是一位超級愛笑、超級逗的大姐姐,她熱愛生活、熱愛家庭,更知道怎么愛自己。

可能生孩子這件事,是很多人心尖上的一個難題,但其實,像小琳媽咪這樣,不把生活當成對手,難題是會迎刃而解的啦!


-END-

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